ANDLIGHTHEALTHY
ANDLIGHTHEALTHY
bg bg
Авторский онлайн-курс

Ешь и Худей

Сбрось Вес без Откатов и Срывов
Подробнее

здоровое похудение — лучший выбор

Главное преимущество этого метода — стабильный результат. Постепенное снижение веса помогает избежать резких колебаний и неприятных последствий, таких как потеря мышц или обвисшая кожа. Здоровое похудение укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, нормализует уровень сахара в крови и поддерживает высокий уровень энергии.
woman

6 причин, почему вам нужно здоровое похудение

girl girl
label

Наши топовые тренеры подготовили для вас курс, который поможет вам укрепить тело, улучшить самочувствие и достичь устойчивых результатов в похудении.

С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
woman

Персональный план похудения для вас!

graphic graphic

Автор программы

woman
Александра Кузнецова
Сертифицированный нутрициолог с 15-летним опытом работы. Специализируется на разработке программ питания

наши тарифы

Пробный доступ
10 990₽
189₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 обучающих модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
woman
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат

Успехи учеников

girl
Светлана
25 лет
Я просто в восторге от этого курса! Видно что куратор не только профессионал своего дела, но и невероятно вдохновляющий человек. Мне удалось сбросить 12 кг и, что самое главное, изменить свой образ жизни. Теперь я не только выгляжу лучше, но и чувствую себя полной энергии. Троекратное спасибо!!!
girl
Ксения
31 год
Я долго искала что-то подобное и наконец-то нашла. Мне больше всего понравилось подход на курсе я думаю именно он помог преодолеть многие внутренние барьеры. Этот курс без преувеличения изменил мою жизнь, и я благодарна за каждый момент. Огромное спасибо за этот невероятный опыт!
girl
Татьяна
36 лет
Для меня этот курс стал настоящим спасением. Я научилась готовить здоровую еду, полюбила тренировки и стала больше заботиться о своем ментальном здоровье. За 2 месяца я потеряла 10 кг и обрела больше уверенности в себе. Этот курс — лучшее, что я могла сделать для себя!

Успехи учеников

girl
Светлана
25 лет
Я просто в восторге от этого курса! Видно что куратор не только профессионал своего дела, но и невероятно вдохновляющий человек. Мне удалось сбросить 12 кг и, что самое главное, изменить свой образ жизни. Теперь я не только выгляжу лучше, но и чувствую себя полной энергии. Троекратное спасибо!!!
girl
Ксения
31 год
Я долго искала что-то подобное и наконец-то нашла. Мне больше всего понравилось подход на курсе я думаю именно он помог преодолеть многие внутренние барьеры. Этот курс без преувеличения изменил мою жизнь, и я благодарна за каждый момент. Огромное спасибо за этот невероятный опыт!
girl
Татьяна
36 лет
Для меня этот курс стал настоящим спасением. Я научилась готовить здоровую еду, полюбила тренировки и стала больше заботиться о своем ментальном здоровье. За 2 месяца я потеряла 10 кг и обрела больше уверенности в себе. Этот курс — лучшее, что я могла сделать для себя!

Частые вопросы

Уроки представлены в виде онлайн-курса с пошаговыми инструкциями и дополнительными материалами. Вы также получите доступ к дополнительным ресурсам и заданиям для самостоятельной практики.

Начало курса вы определяете сами. После регистрации вы получите доступ к материалам курса и можете начать обучение в любое удобное для вас время.

Регулярность практики зависит от ваших индивидуальных целей и физического состояния. Однако, рекомендуется заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю для поддержания и улучшения формы.

Да, наш курс доступен для участия дистанционно. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.

Для вашего удобства мы предоставляем возможность рассрочки оплаты курса. Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки, чтобы узнать о доступных вариантах платежей и условиях рассрочки.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, особенно если у вас есть травмы или медицинские противопоказания. После получения разрешения, вы можете модифицировать упражнения в соответствии с вашими возможностями и потребностями.

Условия оплаты

Оплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в рублях.
Онлайн-курс состоит из 33 (тридцати трех) платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 1240 руб.
Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки: support@andlighthealthy.com
Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@andlighthealthy.com